Grüne Prävention Coaching

Wie willst Du älter werden?

Älter werden und vor Lebensfreude und Energie sprühen ist keine Utopie.
Wir verstehen das Leben immer besser auf einer tieferen Ebene.

Mein Grünes-Prävention-Coaching  ist ein erfolgreiches Konzept für ein gutes, gesundes und erfülltes Leben. Die Qualität unserer Gesundheit wird von unserer Lebensweise beeinflusst. Ebenso wie wir älter werden.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Stress uns vorzeitig wirklich älter aussehen lässt und dass wir früher gesundheitliche Probleme zu meistern haben. 

Auch wenn wir das schon wissen, wir müssen das für uns selbst tun! Das kann kein anderer Mensch für uns tun! Doch daran "hapert" es manchmal in unserem ausgefüllten Alltag.

Eine kleine Übung, die Du kennst, aber . . .

Zeit  für sich selbst zu haben ist ein Geschenk, dass nur Du Dir selbst schenken kannst. Vielleicht ist es Dir möglich, auch im Alltag den natürlichen Rhythmus zwischen Spannung / Aktivität und Entspannung / Erholung zu integrieren.
Öfters mal eine kurze Pause machen. An die frische Luft raus gehen. Ein paar Mal tief einatmen. Und lächle -  auch wenn's grad schwer fällt. Du weißt selbst, dass es Dir gut tut, aber . . .

Bitte wähle aus meinem Angebot die für Dich passende Unterstützung aus:

Kräuter Medizin

Heilpflanzen für Gesundheit und Lebensfreude - mit Kräutern jung bleiben.
Mach Dir die Pflanzen zu Freunden und zu Verbündeten fürs Heilen. Heilpflanzen sind sozusagen "ökologische Medizin" - sie haben weniger Nebenwirkungen und sind die ältesten Heilmittel der Menschheit. Krankheiten vorbeugen, sie zu lindern oder gar auszuheilen. Lerne über Märchen und Mythen kennen, wie unsere Vorfahren dachten und wie sie ihr Wissen weitergaben.

Gesundheits-Check / Gesundheitsberatung

Du bekommst einen Überblick über den Status der Vitamine, Spurenelemente, Säuren-Basen-Haushalt u.v.m.
Wusstest Du, dass die Schleimhautbarriere des Darms eine der wichtigsten Bastion für Deine Gesundheit ist?
Oder dass stille Entzündungen oder Störungen des Immunsystems still und leise in Deinem Körper schlafen und Dir doch Energie rauben können?

Waldseminare

Mit den verschiedenen Waldseminaren im Kreislauf des Jahres nimmst Du Dir Deine Auszeit
und gewinnst Abstand vom Alltag.
Es entsteht Raum in Dir für neue Ideen, neue Perspektiven. Das ist Deine Vision für Deine Zukunft.
Du gewinnst Klarheit über Vergangenes, das sind die Spuren der Erinnerung. 

Schamanische Einzelsitzung / Shamanica

wir "reisen" entsprechend Deiner aktuellen Themen in die "innere Welt", zu Deinem kleinen Kind.
Unsere Mutter Erde trägt uns dabei sanft und dennoch voller Kraft und Energie.
So nehmen wir alte Wunden und Verletzungen wahr und lösen gemeinsam Blockaden auf.
Das sind noch alte Spuren der Erinnerung.
Nach dieser gemeinsame Arbeit geht ein inneres Aufatmen und Erleichterung durch Deinen Körper.