Dagmar Kapfer
Gesundheitsberatung

Herzlich willkommen – im Bärlauchmonat APRIL!

Jedes Jahr im März beginnt die Saison für den Bärlauch, der dank seiner würzigen Blätter zu den beliebtesten Wildkräutern zählt. Für viele ist das jetzt der Start in die Kräuterküche: mit Bärlauch und seinen frischen grünen Blättern köstliche Frühlingsgerichte zaubern.

Zu den favorisierten Rezepten mit Bärlauch gehören dabei das würzige Bärlauchpesto sowie die cremig-feine Bärlauchsuppe oder die aromatische Bärlauchbutter.

Das Rezept dafür ist ganz einfach: 250 g weiche Butter, 2 Bund Bärlauch, etwas Zitrone, Salz, Pfeffer ->

So geht’s: Die weiche Butter mit dem klein geschnittenen, frischen Bärlauch in den Mixer geben. Salz, Pfeffer und Zitronensaft draufgeben und vermischen. 

Auf ganz frischem Brot mit klein geschnittenen, frischen Bärlauchblättern, etwas Salz und wenig Knoblauch reichen. Wahrlich ein Gedicht!

Sie möchten gerne mehr über Bärlauch wissen? Dann fordern Sie einfach mehr Information an.

Upgrade your health!

Meditation / Heilreise

Eine Meditation / Heilreise ist eine wundervolle, rätselhafte und heilende Erfahrung,

die Dir auch in schwierigen Zeiten deutlich vor Augen führt, was wirklich wichtig ist.

Der Körper ist unser allerbester Freund und zeigt mir, wenn ich über meine Grenze gehe und auch, wenn es mir so richtig gut geht.

In 2019 gibt es nur drei Termine - imer rund um den Neumond: 4.4. / 2.5. / 6.6.2019 – nur mit Anmeldung. Mehr Info bitte 

Vogelmiere-Pesto

schmeckt ganz wunderbar und außerdem ist die Vogelmiere im Garten eine Indikatorpflanze, die dir sagt: der Boden enthält ausreichend Nährstoffe :-)
Und bei dem herrlichen Wetter eine große Handvoll Vogelmiere sammeln (Olivenöl, gehackte Mandeln oder . . . , TL Salz, 1 gehackte Knoblauchzehe - alles fein püriert) und ist ein feines Mittagessen! Schmeckt herrlich mit Spaghetti und dazu grüner Salat.

Abnehmen mit der Energie des Mondes

Starten Sie Ihr Abnehmprogramm einfach mal bei Neumond! Am Aschermittwoch (6.3.2019)  ist es wieder soweit.

🌚 Die Neumond-Phase

sorgt für Entgiftung und Entschlackung. Deswegen ist in dieser Phase der Erfolg eines Fasttages überaus effizient.

Die Mondimpulse unterstützen zusätzlich die Wirkung von Kräutertees, die auf Reinigung ausgerichtet sind, maßvolle Ernährung unterstützt die Ausscheidung von Giftstoffen.

Ratsam wäre ein Obst- oder Safttag.

Dies ist auch der richtige Zeitpunkt für den „kick the habit“ – schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol kann man jetzt am leichtesten aufgeben.

Sie wünschen sich mehr Information dazu? Gerne. Füllen Sie einfach das Kontaktformular aus. Danke und bis bald.

 

Heilpflanzen Kuren nach Ursel Bühring

Heute : Herzkreislaufsystem

Herz und Kreislauf

pflegen heißt

  • mich bis in hohe Alter gesund halten
  • Körper und Seele pflegen
  • Meinen Kreislauf auf dem Laufenden halten, das sorgt für eine gute Durchblutung von Kopf bis Fuß



Welche Pflanzen unterstützen das Herz?

Weißdorn schützt das Herz und stärkt die Muskelkraft.

Ein Herzkur mit Weißdorn steigert Kraft und Leistung des Herzmuskels, verbessert die Durchblutung der Herzkranzgefäße und entspannt die Gefäße. Der Weißdorn ist auch ganz wunderbar bei Stress und starken Belastungen.

Trinken Sie 6 Wochen, eher länger täglich eine Tasse Weißdorntee.

Rosmarin regt den Kreislauf an!

Rosmarin hat kräftigende, aktivierende Eigenschaften, fördert die Konzentration und stärkt das Gedächtnis. Auch fördert er die Durchblutung und wärmt kalte Hände und Füße, wie sie häufig bei niedrigem Blutdruck auftreten.

Trinken Sie Rosmarintee (4-6g getrocknete Blätter ), abends angewendet sind Einschlafstörungen möglich.

Und hier ein besonderer Herzwein nach Hildegard von Bingen:

10 Petersilienstängel samt Blättern in 1 l Weißwein mit 1 EL Weinessig kurz aufkochen lassen. 10 Minuten ziehen lassen. Auf 40° C abkühlen lassen, dann 300 g Bienenhonig zugeben und 5 Minuten ziehen lassen. In saubere Flaschen abfüllen.

Dieser Herzwein stärkt Kreislauf und Herz, reguliert den Schlaf und den Blutdruck und ist hilfreich bei Stress und Müdigkeit. Kurweise einnehmen (2-12 Wochen), dreimal täglich je ein Likörglas voll trinken.

Wohl bekomm's!


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