Dagmar Kapfer
Die NaturPraxis

Glaubst du, dass sich Gedanken auf unseren Körper, unseren Geist und unser Leben auswirken?

Deine Energie (Gefühl) folgt deiner Aufmerksamkeit (Gedanken). 

Wenn wir unsere Gedanken und Gefühle verändern ist es im Außen sichtbar. 

Und Meditation ist die Arbeit mit deinen Gedanken und deinen Gefühlen! 

Es ist Zeit für deine "Medi Work"

Mit der Meditation haben wir sozusagen Zugriff auf unsere "Innere Apotheke". 

Hier finden wir die Macht unser Leben und unsere Biologie zu verändern. Die Veränderung geschieht immer von innen nach außen und nicht umgekehrt. 

Welche Gedanken will ich nicht mehr denken und welche Emotionen will ich nicht mehr fühlen?

Das Schwierigste ist, sich die Zeit zu nehmen und sich weder vom äußeren Umfeld noch vom Körper mit seinen Bedürfnissen und Verlangen definieren (bestimmen) zu lassen. Selbstreflektion. Dieses Bewusstwerden ist der erste Schritt um wieder einmal aus dem Programm "Autopilot" auszusteigen. Ich habe einen einfachen Fragebogen vorbereitet, der dich unterstützt, Klarheit in deine Gedanken und Gefühle zu bringen. Gerne sende ich ihn per E-Mail zu.

Ich glaube, wir müssen wieder lernen, verstärkt darauf zu achten, was wir tun. Tun wir es mit Überzeugung, mit Freude, mit Beharrlichkeit und einem klaren Fokus oder bemühen wir uns halbherzig? 

Meditation ist ein "sich vertraut machen mit sich selbst". 

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Wir selbst erschaffen unsere Zukunft, unser Leben jeden Tag aufs Neue .

Du bist dein Chef! Wähle, wie du leben willst! Jetzt!

 
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