Dagmar Kapfer
Gesundheitsberatung für die Frau von Heute
 


Im Kräuterparadies . . .  
den Kräften der Natur vertrauen!

Ich liebe Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie, so haben auch unsere Großmütter schon die Gesundheit ihrer Familien unterstützt.

  • Wasseranwendungen  z.B. beim  Duschen und Baden,
  • überliefertes Kräuterwissen, 
  • Bewegung
  •  gesunde Ernährung
  • eine ausgeglichene Lebensführung

das alles zusammen hilft uns gesund zu bleiben.

Gesund und fit bleiben mit Kräutern!

Und wie klappt es bei Ihnen mit der Gesundheit und Fitness?

Welche Möglichkeiten kennen Sie bei Schmerzen und Beschwerden?

Jede Pflanze hat ihre "Spezialgebiete" – die eine befreit von Kopfschmerzen, die andere lässt Menstruationsbeschwerden vergessen.

Um von den positiven Effekten zu profitieren, muss man lediglich wissen, welche Pflanzen wogegen am besten helfen.

Unterstützen Sie Ihre Selbstheilungskräfte und gewinnen Sie wieder mehr Vertrauen in die Kraft der Natur.

Sammeln und trocknen Sie selber Kräuter für Ihren eigenen Bedarf oder gehen Sie bei mir shoppen.


"Wildes Kochen" und gesunde Ernährung

hier warten neue Abenteuer und Geschmackserlebnisse auf Sie!

Herrliche Rezepte zum Ausprobieren locken Sie in Wald und Flur, um die wilden Köstlichkeiten zu sammeln.



Sie wissen nicht was Sie wann pflücken können? Und dann wie bereite ich es zu?


Gerne bringe ich Ihnen die  "Großmutter Medizin" wieder näher und helfe Ihnen Ihr Kräuterwissen auszubauen.


Wer weiß, vielleicht sind Sie ja schon ein Rhöner Kräuterkobold?

Sie gehen spazieren durch die Wiesen und Wälder und

füllen Sie Ihren geflochtenen Weidekorb mit Brennnesseln, Giersch, Löwenzahn,

Gänseblümchen, Hollunderblüten, Lindenblüten . . .

um Marmelade zu kochen, für einen Wildkräutersalat, für Tee oder . . .

Schicken Sie mir doch Ihr Lieblingsrezept oder Fotos oder erzählen uns von Ihren Abenteuern mit den Kräutern.

Kräuterabenteuer & Rezepte

Dagmar K.
17.08.2019 11:17:04
BEIFUSS - Artemesia
Ab August bis OPktober kannst Du sammeln gehen.
Es hilft bei Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Wechseljahre, Übelkeit, Beschwerden bei Menstruation, Unruhezustände, Gallenbeschwerden.
In der Küche wird es gerne verwendet, um fette Fleischgerichte wohltuender zu machen. z.B. bei dem Gänsebraten fehlt Beifuss niemals :-)

Beifuß ist eines der wichtigsten Kräuter in der Frauenheilkunde, da es bei vielerlei Beschwerden Linderung verschaffen kann. Wegen seiner stark wärmenden und krampflösenden Wirkung hilft Beifuß bei Unterleibsschmerzen. Nach jahrelanger hormoneller Verhütung oder Zyklusschwankungen trägt es zu einer Stabilisierung des Zyklus bei.
Auch bei Wechseljahresbeschwerde­n und dem Prämenstruellen Syndrom kann ein Teeaufguss mit Beifuß Linderung verschaffen. Trinke bis zu drei Tassen täglich. Wenn Beifuß täglich eingenommen wird, sollte jedoch nach sechs Wochen eine Pause von mindestens vier Wochen eingehalten werden.
Hinweis: Beifußtee wirkt wehenfördernd und sollte während der Schwangerschaft nicht getrunken werden.
Beifuß wird auch eine aphrodisische Wirkung nachgesagt, weshalb er in keinem Liebestee fehlen sollte.
Dagmar
26.06.2019 10:17:55
Cistus: das Heilkraut für Körper, Geist und Seele
Ein uraltes, unscheinbares griechisches Heilkraut steht wieder hoch im Kurs. Als Tee ist es drei Mal so gesund wie Grüntee, schützt die Zellen vor frühzeitiger Alterung, entgiftet den Körper von Schwermetallen - und hilft sogar bei Akne und Neurodermitis. :-)
Zubereitung
• Die schnelle Art:
Etwa 2 Teelöffel Teekraut in eine große Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen.
• Erfrischend minzig:
Bei einer der obigen Varianten werden 1 bis 3 Stengel frische Minze oder 1 bis 3 Teelöffel getrockneter Pfefferminztee mit aufgebrüht.
• Lieblich blumig:
Zusammen mit dem Cistus-Kraut einige Lindenblüten aufbrühen. Und die Linden blühen jetzt!
Einfach pflücken und genießen!
Dagmar
24.06.2019 12:57:35
Mein Lieblingsrezept für heiße Tage:
Wassermelone und Saft von einer Limette ixen, bis eine glatte Flüssigkeit entsteht. Und wer es richtig kalt mag, gibt noch Eiswürfel dazu.
Wohl bekomms.

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Auf in die Wildnis!

Auch die Waldluft bringt Ihnen neuen Schwung in Ihre Gesundheit und Wohlbefinden.

Leichte Bewegung ist ganz wunderbar für unsere Gelenke, Knochen, den ganzen Bewegungsapparat, unsere Lungen - für Körper, Geist und Seele.

Das geht auch bei leichten Beschwerden, keine Ausreden!

Ein Waldspaziergang stärkt unser Immunsystem, lässt Kindheitserinnerungen wach werden. Wir spüren den Waldboden unter den Füßen, gehen achtsamer über moosbedeckte Steine, abgebrochene Äste und kleine Bachläufe.

Sie lauschen dem Gesang der Vögel, spüren den sanften Windhauch, hören das Rascheln der Blätter.

Das ist Entspannung pur, Stress ade.


Und was können Sie nicht alles mit den Kräutern zaubern?

Badezusätze, Tinkturen, Salben, Tees und Säfte … oder basteln mit Tannenzapfen, Hölzchen.

Schicken Sie mir Ihre Rezeptideen oder ein Foto Ihrer kreativen Ader.


Vereinbaren Sie hier gerne ein erstes unverbindliches telefonisches Beratungsgespräch




Natürlich bitte ich Sie, immer Ihre Ärzte oder Heilpraktiker zu Rate zu ziehen, denn als Kräuterfrau kann ich Ihnen keine medizinischen Ratschläge geben,  sondern Ihnen nur Mut machen, Selbstverantwortung für Ihr Leben und Ihre wunderbare Gesundheit zu übernehmen.

 
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