Dagmar Kapfer
energetisch - heilsam - ganzheitlich

Health Coaching - 30 Tage die dein Leben verändern können!

 

Alles beginnt mit dem Glauben! 

Was du in deinem Gehirn erkennst, wird zu deiner Realität. Was du dir vorstellst, kannst du erschaffen. Was du denkst, verändert die Ergebnisse. Dein Bewusstsein spielt die Rolle für dein Leben!

Nutze die Kraft der ganzheitlichen Ernährung: 

deine Gedanken, deine Gefühle und gute Lebensmittel.
Heute können Angst und Furcht auch chemisch nachgewiesen werden, denn sie verändern die Chemie deines Körpers, sie beeinflussen ihn.


Der Plan -  nutze das sanfte Doping der Natur

Du verzichtest oder schränkst für 30 Tage glutenhaltige Lebensmittel, Milchprodukte, Zucker, Weißmehl und Fleisch vor allem Schweinefleisch ein. 

Das hört sich schlimmer an als es ist! 

Obst und Gemüse,  grüne oder bunte Smoothies trinken, Superfood/ Wildkräuter, Bowl usw. die vegetarische bzw. vegane Küche ist voll mit  inspirierenden Rezepten. Nutze deine eigenen kreativen Ideen wie du deine Ernährung farbenfroh wie ein Regenbogen gestalten kannst. 

Sei wieder neugierig und offen für Neues und nicht so old school beim Essen! Das Leben ist bunt.

Auch Fußbäder und Wickel bringen deinen Körper auf Vordermann und entspannen dich. Denn z.B. bei einem Fußbad kannst du nicht weglaufen.

Ernähre dich ohne zu Hungern, doch mit mit farbenfrohen Gerichten. Weitere inspirierende Rezepte findest du auch in folgenden Büchern: bei Anthony William "Medical Food", Dr. Anne Fleck "Energy!", Fichtel Cornelia "Food Feelings - Wie Emotionen bestimmen was wir essen" u.v.m. Erinnere dich: Gedanken, Gefühle und Essen gehören zum Ganzen!

Und was ist mit deinen Gedanken und Gefühlen?

Was denkst du den lieben langen Tag? Immer das Gleiche? Wie fühlst du dich? Ärgerst dich schon wieder über den Chef oder die Kollegin oder dass der Müll wieder nicht rausgebracht wurde oder du wieder das tun musst oder bist mit deinem Gewicht unzufrieden oder dein Outfit ist auch nicht so wie du es gerne hättest etc. . .???
Die Lösung:
Schreib alles auf, was dich nervt. Sei ganz ehrlich zu dir und rede es nicht schön! Wahrscheinlich findest du dann für viele Punkte eine Lösung. Für all die Geschichten, die du alleine nicht ändern kannst, holst du dir Hilfe bei mir.

Alles beginnt mit dem Glauben! Mit schamanischer Energiemedizin können wir alte Verletzungen, Traumata und die daraus entstehenden Glaubenssätze besser verstehen. Denn wir begegnen diesen unseren alten überlieferten Ansichten, Meinungen immer wieder aufs Neue bis wir sie erkennen und auflösen. Das ist wie ein Puzzle.

The time after

Nach Ablauf der 30 Tage erkennst du viel bewusster, was dir gut tut und was nicht.

Unser Coaching Ziel ist, dass du im Alltag diese alten Muster und Vorstellungen immer früher erkennst. Du reagierst in den unangenehmen Situationen jetzt immer öfter gelassener, friedlicher und verständnisvoller.

Wir haben gemeinsam einen Samen gepflanzt und dieser wächst, wenn du ihn hegst und pflegst. Und denk dran, das Gras wächst auch nicht schneller, wenn du dran ziehst.

Bist du bereit für dein neues Leben? 

Dann melde dich bei mir! 

Ich freu mich auf dich und unsere gemeinsame Arbeit.

Vergangenes loslassen. Visionen finden. Talente leben.

 
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