Dagmar Kapfer
Gesundheitsberatung für die Frau von Heute

Arbeite mit mir

"Wer sind wir, wenn nicht die Geschichten, die wir über uns erzählen, besonders wenn wir sie für wahr halten."
Scott Turow (1949-) amerikanischer Schriftsteller

Mit DETOX for life  und der Weisheit Ihres Herzens eine gesunde Alternative finden.

Wenn wir die Bedingungen in unserem Körper - Geist - Gefühl - System stärken, verändern wir unsere Art, wie wir die Herausforderungen des Lebens wahrnehmen. Chronischer Stress lässt uns schneller altern und das sehen wir auch im Gesicht.

Denn chronischer Stress ist die Art von Stress, der ohne Auflösung kein Ende nimmt. Wir sehen nicht das Licht am Ende des Tunnels.

Unsere Gefühle lösen im Körper immer eine chemische Reaktion aus.

Negative Gefühle lösen die Kampf - oder Flucht - Reaktion aus.

In meinen Beratungen sehe und höre ich sehr häufig, dass z.B. die Verdauung nicht in Ordnung ist. Blähbauch, Völlegefühl, saures Aufstoßen, usw. sind Zeichen des Körpers. Der Volksmund kennt das auch:

"Das ist mir auf den Magen geschlagen." "Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen." usw.

 In diesem Modus setzt, ob wir das wissen oder nicht, der biologische Überlebensimpuls ein und höhere Mengen Stresshormone werden freigesetzt: kämpfen für unsere Sicherheit oder um einer Bedrohung zu entkommen.

Finden Sie einen Weg um sich sicher zu fühlen und den Stress des täglichen Lebens abzubauen. Schaffen Sie sich gesunde Ablenkungen wie Yoga, Meditationen, Sport, Kunst, Musik, Freundschaften . . . um den Stress zu kanalisieren.
Ungesunde Ablenkungen sind Alkohol, Drogen, Online-Spiele, Videobeziehungen.

Arbeiten Sie mit mir, denn gemeinsam geht es leichter.


Und manchmal erleben wir urplötzlich und völlig unvorbereitet "den dunklen Raum der Seele". Wir sitzten in einem tiefen Loch und wissen nicht, wie wir wieder rauskommen. "Den dunklen Raum der Seele" so kannten und nannten es schon die Alten. Das sind Lebenssituationen, die uns mit unseren größten Ängsten konfrontieren. Und diese gilt es zu erleben und zu heilen.

Denn die Geschichten, die wir über uns erzählen und auch glauben, bestimmen unser Leben. Und dann kommt eine Zeit, in der wir unsere Geschichte neu schreiben, umschreiben müssen. Dabei kann ich Sie unterstützen.

Gemeinsam geht es leichter. Arbeiten Sie mit mir. Aus Liebe zu sich selbst.


 

 
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